对于老年人来说，保持血压稳定是关键，在控制血压的过程中，方法要合理，这样可以让高血压远离，保持血管健康，否则持续的高血压会导致重要器官功能受损，疾病频繁出现，想要长寿难度就很大。因此，老年人在控制血压的过程中，一定要注意方法合理。另外，有很多的误区及时避开。那么，老年人控制血压哪些误区要避开呢？
1、血压稳定就可以停药
老年人想要控制血压，最关键的就是避开误区，很多老年人认为血压恢复正常，就可以停止用药，属于控制血压常见的误区。因为大部分高血压通过使用药物病情会改善，血压也会降低一些，但不意味着疾病就完全治愈。
如果自行停止药物，血压依然会升高，甚至带来更严重的身体伤害。因此，在合理控制血压的过程中，应该谨遵医嘱，根据医生的指导坚持用药，才能发挥良好的治疗效果，保持血压稳定。
2、没有症状就说明血压不高
没有高血压的症状产生，就说明血压不高，这也是常见的控制血压误区。很多人发现自己没有头晕、肢体发麻、心慌心悸的现象，因此就没有采取任何的控制血压措施，认为血压已经稳定。
其实，血压升高的过程中，不一定就会引发不良症状，部分人在血压升高到一定程度之后，才会有身体不良反应，但不代表没有症状就是血压恢复正常，这个误区需要避开，否则没有采取合理的控制血压措施，高血压会加重。
3、保持好习惯就可以改善病情
老年人认为控制血压注意良好生活习惯养成即可，这也是误区，特别是那些原发性高血压，如果没有通过用药的方式来保持血压稳定，单纯良好生活习惯养成，同样会出现血压波动情况。因此，在稳定控制血压的过程中，要注意良好生活习惯养成，平时还要坚持用药，通过这种方式才能让血压稳定一些。
4、高血压是正常情况
高血压患者要谨慎，控制血压方法要合理，很多老年人存在误区，认为血压高属于正常的情况，上了年纪就会出现，不需要特殊处理，这种情况可能会让高血压病情严重。
高血压发展时，血管健康受到影响，血管受到的压力增大，还可能会对心脏、肾脏等重要器官周围的血管也造成刺激，进而加速病变，并非说血压高没有关系，没有积极配合治疗的情况下，血压持续波动，身体健康会受到影响，甚至缩短人的寿命。
5、吸烟不会影响血压
不少人认为控制血压跟吸烟无关，有吸烟这种行为并不会导致血压波动，只要配合用药即可。其实，老年人血压不稳定的因素非常多，如果平时有高血压这种趋势，还总是大量吸烟，同样会对人体健康造成威胁。
在吸烟的过程中，里面有害物质获取过多，会加速血管的病变，进而让血压也变化。因此，在控制血压过程中，良好生活习惯要养成，切不可经常大量吸烟。
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